重い女を卒業して男心を知れば、30代でも新しい出会いや復縁、結婚の道も開けるのです!

30代女性が抱える彼氏と別れた後の不安対処法

別れ話はする側もされる側も辛い瞬間ですね。

何となく別れ話をされるんじゃないかと不安が的中してしまったり

もしくは、思いもよらない形で突然別れ話を切り出されてしまったかもしれません。

 

あるいは、あなたから別れを決断して彼氏にどう話せばいいのかと悩んだり

したかもしれませんね。

 

いずれにしても、彼氏と別れた後は喪失感や孤独感を少なからず感じる事になります。

時には、何日も食べ物が喉を通らない位に落ち込んでしまったりする場合も。

 

ですが、この世に失恋で苦しんでいるのはあなただけではありません。

今回は苦しい失恋の後、どう乗り越えていけばいいのかについてお話しします。

別れ話はすべての年代の女性にとって辛い瞬間

彼氏との別れ話年齢に関係なく、とてつもなく辛い経験です。

いつまでも幸せな時が続くと信じていた2人だったはずが、恋人から突然別れ話をされたりすれば、

どんなに強い女性でもどうしてよいかわからなくなってしまうでしょう。

 

30歳を過ぎても交際していたという事は言うまでもなく結婚を望んでいたのですから、

「これから先いったいどうすればいいのか分からない…」と不安に思うのは当然です。

 

では、そんな怖れを打ち消してポジティブに毎日を過ごしていくにはどうすればいいのでしょうか?

彼と別れた後の苦悩や不安を思い切って親友に話す

まずあなたにやってみて欲しい事は、別れた後に1人きりで思い悩まずに

友だちと会ってあなたが抱えている辛い気持ちや苦しみを素直に話してみること。

 

不安を1人でため込んでしまうと鬱になってしまい、精神だけでなく体調に影響することも

珍しくありません。

なるべく多くのお友達に悩み事を聞いてもらうようにすると良いいでしょう。

 

元彼と一緒の時はしばらくご会えなかった友人と会社帰りに会って女子会を開いて

一緒にご飯を楽しめば、彼氏と別れてしまったの心の傷も和らげられるはず。

 

真剣に失恋の辛い思いを話した後は、話を聞いてくれたお友達への感謝も込めて明るく楽しく

一緒の時間を楽しんでみて下さい。

美味しい料理をたくさん堪能して、友人との会話を楽しめば、少し精神面での負担が軽くなります。

習い事に夢中になるのも失恋を乗り越えるよい方法

独りになってしまった不安を少しでも和らげるには、習い事に熱中するのも良い考えです。

これまで長い間挑戦してみたいなと思っていながら、時間が取れずに諦めていた事は誰にでもいくつかは思い当たるはずです。

今こそその夢を叶えるチャンスだと思いましょう!

 

やがて心の傷跡が少し薄らいで来たなら、男性を交えた飲み会などに参加してみたりすることも良いですね。

今までは元彼の事が好きすぎて周りが見えていなかったかもしれませんが、

どこに素晴らしい出会いがあるかはわかりません。

 

お友だちから素敵な男性を紹介してもらうのも楽しいですね!

30代は人生でも女ざかりのいい時なのですよ!

失恋をずっとひきずっていては勿体ないことです。

 

30代女性にとって失恋は大きな痛手であることは確かです。

それでも、不安に思う事は当たり前の事ですから自分を責めないこと。

まずはしっかりと辛い気持ちを吐き出してから、新しい事に挑戦していきましょう!

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