アラサー独女に増える婚活依存症！その症状と解決策とは？

30歳を過ぎて現状に急激に焦りを感じて婚活を始めるも、

2年過ぎ、3年が過ぎ…。

 

結婚相談所、婚活アプリ、あらゆるものを利用したのに結婚の

兆しすらつかめない。

 

「このまま婚活続けたって何も変わらないだろうな…。」

なんて漠然と諦めの気持ちがあるのに婚活がやめられない。

 

結婚に対して諦めの気持ちを持ちながらも何かしらの婚活が

やめられない状態ですか？

 

それならあなたも立派な婚活依存症です。

 

周りの意見を素直に取り入れ、短期決戦で必死に頑張ること

ができないのに婚活がやめられないアラサー独身女性が増えています。

 

婚活依存に陥ってしまったアラサー女性たちはどのような状況に

陥っているのか、まずはその症状を見てみましょう。

 

あなたも思い当たるところがあるはずです。

アラサー独身女性の婚活依存症チェック！あなたは大丈夫？

 

①周りの友人の結婚・出産を素直に祝う事ができない

自分自身が幸せでないのに、周りの幸せを心から祝うことは確かに難しいですよね。

 

特に、「結婚したい」、「家庭を持って普通に幸せに暮らしたい」と必死に願って

いる時に友人から「結婚します！」のLINEがきたり、Facebookで

ウェディングドレス姿の写真を何枚もアップされても苦痛なだけでしょう。

 

大人の女性であれば、それでも「おめでとう」と一言はお祝いを

言いたいものです。

 

ただ、婚活依存症で苦しんでいると、そうした大人の対応さえできなく

なってしまう事があります。

 

 

何年も婚活して努力しているのに、なぜ私がこんな思いをしないといけない？

と気持ちのコントロールが難しいのであれば、あなたも婚活依存症です。

 

②婚活している自分に激しい劣等感がある

あなたは婚活している身でありながら、「婚活している女性」に対して

同時に嫌悪感のようなものも感じてはいませんか？

 

自然な男性との出会いで恋に落ち、お付き合いが始まって結婚…。

この流れに乗れなかった自分に対して腹が立っているかもしれませんね。

 

20代の頃、もしかしたら今のあなたのようなダラダラ婚活に陥って

いるアラサー独女をバカにしていたかもしれません。

 

いずれにしろ、「婚活」という言葉に過剰に反応してしまったり、

婚活している事を必死に隠してしまうという事であれば、これも

また婚活依存に陥っている状態です。

 

③結婚した友人を極端に避けたり、連絡を絶ったりする

女性は何かとマウンティングするのが好きな生き物です。

結婚している女性は独身女性よりも上、人生の勝ち組という意識は誰しもあるのでは？

 

だからこそ、結婚した友人のちょっとした言動もイラッとしてしまいます。

 

既婚女性はそこまで意識をしていないかもしれないのです。

既婚か、独身かを以上に気にしてしまう状態なら、これもまた

婚活依存症に陥っていると考えましょう。

 

④男性の容姿やスペックを以上に気にする

婚活を始めた女性は少なからず男性を数値化して見るようになってしまいます。

 

結婚した友人の旦那様の容姿や年収、職業などを数値化して評価

してしまったりするなら要注意です。

 

婚活をしている以上、まず条件から入るのはある程度は仕方がない

ところではあります。

 

ただ、自分自身に関しては「中身を見て！」と言っていながら、

お相手の男性のスペックばかりが気になるのであれば婚活依存から抜け出す

ことは難しいでしょう。

婚活疲れなのにやめられない！婚活依存からどう抜け出す？

 

お金もかかる、気づけば精神的にも疲れ切っている…。

それなのに婚活がやめられない状態ですか？

 

「結婚するために努力はしているんです」と自分に言い聞かせるため

だけに婚活を続けていますか？

 

このままダラダラ婚活を続けていても、30代女性にとっては増々

条件が厳しくなっていくだけ。

 

何かを変えなければ上手くはいかない…そう思いながらも単純に

結婚相談所の会員でいる状態に慣れ切ってしまって必死になれない。

 

そんな婚活への依存状態から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか？

 

①まずはスマホの婚活アプリを削除してみる

婚活アプリがあるだけで変に安心していませんか？

適当に検索して、知り合った男性と少しメッセージ交換して…。

 

これを延々と繰り返していることを「婚活中」と自分に言い聞かせて

いるのなら1度きっぱり婚活アプリの使用をストップしてみることです。

 

「そんなの無理！」と思うでしょう？

そもそも婚活依存症ならそう感じて当たりまえです。

 

リアルなお友達との連絡以外でスマホを利用しないようにしてみましょう。

そして、自分の気持ちと向き合ってみて下さい。

無駄な婚活でどれほど精神的に疲弊していたか、気づいてくるはずです。

 

②婚活を休止する

結婚相談所で長年婚活をしているなら、一旦休止しましょう。

それが不安でいてもたってもいられないのなら、立派な婚活依存症です。

 

まずは3カ月「婚活」と思われる活動は一切やめて自分のことに集中します。

 

将来のキャリアにつながる勉強をしてみたり、今までやったことが

なかった趣味を始めてみましょう。

 

とにかく「婚活・結婚」といった打算は全く関係なく、自分自身の将来

をより良くできることは何か考えてみるのです。

 

そう思うかもしれません。

 

30代女性の婚活市場は予想しているより厳しいものですよね。

ですが、何年も婚活して結婚という目標を達成できないでいるのなら、

3カ月休んでもどうってことはありません。

 

それどころか、この3カ月の婚活休止が人生を好転させる可能性

だってあるのです。

 

アラサーが婚活依存から抜け出す方法は本当に好きな事を見つける

 

アラサーが婚活依存に陥ってしまうのは精神的な独身人生への

恐怖感もあるでしょう。

 

婚活している限りは結婚の可能性はゼロではないはずという気持ちが

どこかにあるはずです。

 

「お金払ってるんだから、結婚させてくれるでしょ？」といった

他力本願に近い気持ちが眠っていませんか？

 

結婚は1人の都合や気持ちだけでは成り立たないから難しいですね。

お金を払えばブランドバッグは買えますが、信頼できるパートナー

を買う事はできません。

 

「婚活中」「婚活頑張っている私」にどっぷりつかっているのなら

婚活をやめる、休止することは異常な不安を感じるはずです。

 

その不安と向き合って、婚活以外で自分自身が楽しいと思う事、

自分が成長できる事を考えてみましょう。

婚活はまた再開できます。

ただ、無駄な婚活はしない方がいいに決まっているのです。

 

婚活をしなくても幸せな気持ちでいられる自分をまず見つけると決めて下さい。

 

婚活に依存している自分を認め、一度きっぱり休止する時間を作る

こと。

これがあなたの人生を大きく変えていく事になると信じて下さいね。